Terapia Cognitivo-Comportamental
Áreas de Atuação
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Terapia Cognitivo-Comportamental
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Nutrição Comportamental
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Quando fazer Terapia?
Relacionamentos Interpessoais
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Psicóloga Flávia Bastos CRP 07/25617 Para conviver bem em sociedade ou em determinado grupo, é fundamental estar em harmonia consigo mesmo, e para isso acontecer é necessário autoaceitação, valorização, bem estar físico e mental. Não raro as dificuldades de relacionamento com o outro são um reflexo do desequilíbrio emocional interno,…
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental associada à perda de peso
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Por Flávia Tresbach Bastos – Psicóloga Clínica CRP 07/25617 A Terapia Cognitivo-Comportamental centra-se no conceito de que os pensamentos afetam as emoções e essas influenciam os comportamentos. Ou seja, se um pensamento como o de “estou com fome” vier acompanhado de alguma crença como, “eu não sei lidar com isso,…
Nutrição comportamental
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Por Fernanda Trespach dos Santos – CRN2 1184 Temas relacionados à nutrição e à alimentação saudável estão fortemente presentes hoje nas mídias sociais e nos mais diversos canais de comunicação. De blogs a programas de televisão, canais no youtube e perfis no Instagram levando muita informação vaga e sem fundamentação…